Health Khabar Nepal, 24 Hrs Health News
Health khabar Nepal, 24 hrs Health News

कति वजन भएकाले कति पानी पिउने ?

डाक्टर तथा पोषण विज्ञहरुको सल्लाह अनुसार मानिसले दिनमा कम्तिमा पनि ८ गिलास वा झण्डै दुइ लिटर पानी पिउनु अनिवार्य हुन्छ । तर दिनभरमा कति पानी पिउने भन्ने कुरा मानिसको सरीरको वजन तथा जिउडालमा भर पर्छ । कत्रो जिउ भएका मानिसले कति पानी पिउने ? यसको सुत्र जानिराखौँः..

समाचार

किन घुर्छ मान्छे ?

किन घुर्छ मान्छे ?

सामान्यतया निधाएको बेलामा घुर्र्नु कुनै रोगको परिभाषा भित्र पर्दैन ।किनकी यस्तो बेलामा घुर्ने मान्छेलाई न अप्ठेरो महसुस हुन्छ , न दुखाई महसुस हुन्छ , न खान नरुच्ने नै हुन्छ ।..

नेपालमा कुष्ठरोगबाट मात्रै ३० हजार अपाङ्ग

नेपालमा कुष्ठरोगबाट मात्रै ३० हजार अपाङ्ग

काठमाडौँ – निबारणको अवस्थामा रहेको कुष्ठरोगबाट नेपालमा ३० हजार बढी व्यक्ति अपाङ्ग भएका छन् । समयमै रोग पत्ता नलाग्दा उनीहरु अपाङ्ग भएको अनुमान गरिएको छ । स्वास्थ्य सेवा विभाग कुष्ठरोग..

दाँतलाई सेतो बनाउने ६ घरेलु उपायहरु

दाँतलाई सेतो बनाउने ६ घरेलु उपायहरु

काठमाडौं–हिजोआज धेरैलाई दाँतको समस्या रहेको छ । दाँत पहेँलो हुनु अहिलेको मूख्य समस्या हो । सहि तरिकाले दाँतको हेरचाह नगर्दा दाँत पहेँलो हुन्छ । पराग, सुर्ती खाँदा पनि दाँत..

सौन्दर्य

आँखामुनि कालो धब्बा किन देखिन्छ ?

आँखामुनि कालो धब्बा किन देखिन्छ ?

कतिपयको आँखाको तल्लो भागमा कालो धब्बा र घेरा बस्छ । ‘कालो धब्बा आफैमा छालाको रंग होइन, बरु रगत र पानीको प्रवाहको कम हो,’ छाला विज्ञ जस्टिन हेक्सटल भन्छिन् । दिनमा..
कपाल कालो बनाउने ८ घरेलु उपाय

कपाल कालो बनाउने ८ घरेलु उपाय

मरिचले भान्छामा स्वाद पनि बढाउँछ । यसको प्रयोग कपालमा पनि गर्न सकिन्छ। यसलाई लगाउनाले सेतो हुन आँटेको कपाल पुनः कालो हुन्छ । यसका लागि मरिचका दाना पानीमा उमाल्ने र त्यो..
अनुहार चम्काउने घरेलु उपायहरु

अनुहार चम्काउने घरेलु उपायहरु

सुन्दर तथा स्वस्थ जीवन सबैको चाहना हो । प्रत्येक ब्यक्तिको दैनिकी ऐनामा अनुहार हेरेर सुरु हुन्छ । आफ्नो अनुहार सुन्दर देख्दा पक्कै पनि खुशी लाग्छ । यदि अनुहारमा..
किन आउँछ डन्डीफोर ?

किन आउँछ डन्डीफोर ?

धेरै युवायुवती डन्डीफोरको समस्याले पीडित हुने गरेका छन् । डन्डीफोर छालामा हुने एक प्रकारको रोग हो भन्ने कुरा नबुझ्दा र डन्डीफोर निको पार्ने भन्दै विभिन्न घरेलु उपाय अपनाउँदा धेरैले अनुहारको..

टिप्स

मासु खाने हो ? यी कुरामा ध्यान दिऔँ

मासु खाने हो ? यी कुरामा ध्यान दिऔँ

एउटा जवान मान्छेले एक दिनमा २५० ग्राम सम्म मासु खान राम्रो हुन्छ । मान्छेको एक किलोग्राम तौलका लागि एक ग्राम प्रोटिन आवश्यक हुन्छ । दुई सय ५० ग्राम खसीको मासुमा..
पाँच फरक क्यान्सर एउटै रक्त परीक्षणबाट पत्ता लाग्ने

पाँच फरक क्यान्सर एउटै रक्त परीक्षणबाट पत्ता लाग्ने

एजेन्सी – एकपटकको रक्त परीक्षणले पाँचवटा फरक किसिमका क्यान्सर रोग पत्ता लगाउन सक्ने सम्भावना बढेको बढेर गएको छ । यदि यो सम्भावना वास्तविकतामा परिणत भएको खण्डमा संसारभर लाखौं मानिसले क्यान्सरबाट..
सुरक्षित तरिकाले बच्चाको कान सफा गर्ने टिप्स

सुरक्षित तरिकाले बच्चाको कान सफा गर्ने टिप्स

जब बच्चा सानो हुन्छ तब उसको हरेक काम मुश्किल हुन्छ तर सबैभन्दा मुश्किल काम उसको कान सफा गर्नु नै हुन्छ । कान सफा गर्नाले न की कानको फोहोर निस्किन्छ बरु..
मुटु रोग लागेको छ/छैन ? आफै पत्ता लगाउन डा. रावतका टिप्स

मुटु रोग लागेको छ/छैन ? आफै पत्ता लगाउन डा. रावतका टिप्स

मुटुको रोग लागेको हो होइन भन्ने पत्ता लगाउन विभिन्न प्रकारका जटिल जाँच गराउनुपर्छ भनेर बिरामीलाई निक्कै चिन्तित बनाएको हुन्छ । आत्तिनु पर्दैन, यो रोगको सजिलोसंग निदान गर्ने तरिका पनि छन्..

उत्पादन

चर्चा पाउन नसकेका एप्पलका ८ उत्पादन

चर्चा पाउन नसकेका एप्पलका ८ उत्पादन

आइफोन, आइपड, आइप्याड अनि म्याकबुक जस्ता उत्कृष्ट डिभाइसहरूले गर्दा अहिले एप्पल कम्पनी संसारकै सबैभन्दा ठूलो प्राविधिक कम्पनी बन्न पुगेको छ। यस कम्पनीको हालैको सफलता देख्दा एप्पल कम्पनीले जे बनाएपनि चर्चा..

इबोला भाइरस संक्रमण आधा घण्टामै थाहा पाउन सकिने प्रविधिको विकास

वैज्ञानिकहरुले घातक इबोला भाइरस संक्रमण आधा घण्टामै थाहा पाउन सकिने प्रविधिको विकास गरेका छन् । अमेरिकाका बैज्ञानिकहरुले यो प्रविधि छिटै चिकित्सकलाई उपलब्ध गराउने बताएका छन् । बैज्ञानिकले ब्लाटिंग पेपरको मद्दतले..

परामर्श

जाडो मौसममा मुटुका बिरामीले ध्यान दिनुपर्ने सात कुरा

जाडो मौसममा मुटुका बिरामीले ध्यान दिनुपर्ने सात कुरा

हिजो आज विहानको मौसम अत्यधिक चिसो हुने भएकोले मर्निङ वाकमा सकभर कोही पनि ननिस्किएको राम्रो । अझ मुटुका विरामी त चिसोमा निस्कनै हुँदैन । किनकी चिसोको कारणले मुटुका रक्तनलीहरु खुम्चिन..

भूकम्पबाट डराएकालाई निःशुल्क मनोसामाजिक परामर्श

काठमाडौँ, २१ वैशाख । भूकम्पपछि डराइरहनेका लागि परामर्श र सल्लाह दिने उद्देश्यले मनोसामाजिक सहयोग सुरु गरिने भएको छ । भावनात्मक प्राथमिक उपचार उपलब्ध गराउने उद्देश्यले सहयोग कार्यक्रम सुरु गर्न लागिएको..

परामर्श संयन्त्र स्थापना हुँदै

काठमाडाँै, १८ कात्तिक । नेपाल र स्वीट्जरल्यान्डबीच राजनीतिक, कूटनीतिक, विकास सहायता तथा पारस्परिक चासोका विषयमा छलफल गर्न दुई पक्षीय परामर्श संयन्त्र स्थापना गर्ने सम्बन्धी एक समझदारीपत्रमा आज हस्ताक्षर भएको छ..

चिसो पानीले नुहाउनुका फाइदा

चिसो पानीले तपाईको दिमागलाई पनि ठन्डा बनाउँछ । त्यस्तै तपाईको शरिरमा रहेको युरिक एशिडलाई चलायमान बनाउँदै विभिन्न चोट–पटकबाट लागेका खतमा बस्ने ब्याक्टेरियालाई हटाउन समेत भूमिका खेल्छ । यसबाहेक पनि चिसो..

अन्तरर्बार्ता

७ घरेलु टिप्स,जसले तपाँइलाइ जाडो र सर्दीबाट जोगाउछ

७ घरेलु टिप्स,जसले तपाँइलाइ जाडो र सर्दीबाट जोगाउछ

जाडो महिना शुरु भइसकेको छ । काठमाडौ लगायत देशभर जाडो बढ्दैछ । बिषेश गरि जाडोमा हामिले हाम्रो स्वास्थ्यमा धेरै ध्यान पुराउनु पर्दछ । जाडो महिनामा..
‘ग्यारेन्टीका साथ भन्छु, एक वर्ष भित्र लोडसेडिङ मुक्त देश बन्छ’

‘ग्यारेन्टीका साथ भन्छु, एक वर्ष भित्र लोडसेडिङ मुक्त देश बन्छ’

(भारतले गरेको नाकाबन्दीका कारण आम नेपालीको दैनिकी कष्टकर बनेको छ । चरम इन्धनको अभावले नेपालीको दैनिकी नै फेरिएको छ । इन्धन आपूर्ति सहज नहुँदा नेपालीको..
अधिकारसम्पन्न चिकित्सा शिक्षा आयोग बन्छ : शिक्षामन्त्री

अधिकारसम्पन्न चिकित्सा शिक्षा आयोग बन्छ : शिक्षामन्त्री

मेडिकल शिक्षाका सन्दर्भमा निकै ठूलो प्रगति भएको छ । प्रगतिको साथमा केही विकृति पनि आएका छन् । त्यसैले यसलाई ‘बास्केट’मा विश्लेषण गर्नुभन्दा पनि गुण, दोषमा..

मत/अभिमत

तपाईं सामाजिक मीडिया सुरक्षित सेक्स संदेश बढुवा गर्न प्रभावकारी उपकरण छ जस्तो लाग्छ?

Ask to Doctor

बिश्व स्वास्थ

स्वास्थ्य A-Z